Endometriose
Hochsensibilität
Was erwartet Dich bei Deinem Coaching?
Kein Coaching ist wie das andere, so wie jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Gedanken und Gefühle mitbringt!
Ein wesentlicher Bestandteil unserer gemeinsamen Zeit wird das Gespräch sein. Du erhältst den Raum, Deine Gefühle und Gedanken auszudrücken und zu sortieren. Gemeinsam erkunden wir Deine Wünsche und Ziele und wie Du sie erreichen kannst. Auf Deinem Weg werde ich Dich immer wieder mit Fragen begleiten, um mehr über Dich zu erfahren. Fragen, mit denen Du sicher rechnen wirst, aber auch solche, die Dich innehalten lassen und Dich Deine Umgebung vielleicht auf neue Art betrachten lassen.
Auf bestimmte Methoden z.B. aus dem NLP (neurolinguistisches Programmieren), auf kognitive Verfahren oder dem systemischen Coaching bin ich nicht festgelegt. Aus unserer gemeinsamen Arbeit wird sich individuell ergeben, welche Methoden zu Dir passen, hilfreich für Dich sind und mit denen ich Dich Schritt für Schritt begleiten kann.
Um auch Deinen Körper und deine unbewussten Wahrnehmungen mit einzubeziehen, werden wir mit verschiedenen Materialien arbeiten. Das können Seile sein, Stifte und Papier, Klebezettel, Postkarten, Figuren oder ähnliches. Manchmal kann auch die Arbeit mit inneren Bildern und Imagination hilfreich sein.
Du willst einfach nur reden, mal alles rauslassen? Ohne Fragen oder Mitarbeit? Dann ist mein offenes Ohr eine gute Alternative für Dich.
Wofür Du dich auch entscheidest:
Du erhältst meine volle Aufmerksamkeit
unvoreingenommen und wertschätzend.
Du erhältst den Raum, den Du brauchst.
Alles, was wir besprechen, wird vertraulich behandelt.
Du kannst alles aussprechen, musst es aber nicht.
Mögliche Optionen für Dein Coaching
In meinem Büro
bei mir zu Hause in einem separaten, ungestörten Raum.
Beim walk and talk
Durch Bewegung und frische Luft kann Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden gesteigert werden. Auch Dein Geist kann in Bewegung geraten, Gedanken fließen und Gefühle können oft besser wahrgenommen werden.
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Ganz automatisch passen sich unsere Schrittrhythmen und das Tempo aneinander an, was zu einem entspannten und offenen Gespräch führt. Durch Bewegung entsteht eine dynamische Kommunikation. Wir bleiben z.B. ganz intuitiv stehen und wenden uns einander zu oder das Tempo erhöht sich unbemerkt je nach Thema, Gedanke oder Gefühl.
Online
Du wohnst weiter weg, bist nicht mobil oder Dir ist indirekter Kontakt einfach lieber? Dann treffen wir uns virtuell.
........Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
Welche Kosten kommen auf Dich zu?
Erstgespräch
(telefonisch ca. 15-20 Minuten)........................kostenfrei
1:1 Einzelcoaching
(60 Minuten).............................................................................80 EUR
(90 Minuten)..........................................................................110 EUR
Einzelcoaching Online
(60 Minuten).............................................................................80 EUR
(90 Minuten)..........................................................................110 EUR
Einzelcoachig Walk and Talk
(60 Minuten).............................................................................80 EUR
(90 Minuten)..........................................................................110 EUR
offenes Ohr
(60 Minuten)..............................................................................65 EUR
(90 Minuten)..............................................................................90 EUR
Abgrenzung zur Psychotherapie
Psychotherapie richtet sich an Menschen, bei denen ein psychisches Krankheitsbild vorhanden ist und eine psychische Diagnose gestellt werden kann. Es werden ursachenorientierte, vergangenheitsbezogene Analysen und Verfahren durchgeführt, bei denen überwiegend der/die TherapeutIn den Inhalt und Ablauf bestimmt. Bei anerkannten Verfahren erfolgt die Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Im Gegensatz zur Psychotherapie darf beim Coaching nur mit psychisch gesunden Menschen gearbeitet werden. Es geht vor allem darum, Hilfestellung zur Selbsthilfe zu geben. Den/die KlientIn darin zu unterstützen und zu befähigen, eigene Lösungen zu finden, die vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. Das Coaching ist ziel-, lösungs- und zukunftsorientiert und Coach und KlientIn bestimmen gemeinsam den Inhalt und Ablauf. Es erfolgt keine Kostenübernahme durch die Krankenkassen.
In einigen Fällen kann ein begleitendes Coaching zu einer Therapie (in Absprache mit dem/der TherapeutIn) hilfreich und sinnvoll sein.
helterhoff
mandy
Coaching
Telefon: +49 178 / 911 8094
E-Mail: kontakt@mandy-helterhoff.de