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Dir einfach mal alles von der Seele reden ...

mehr braucht es manchmal nicht, damit Du Dich besser fühlst, klarer siehst, Wut oder Ärger loslassen kannst oder neue Energien spürst.

Egal welche Themen und Gedanken kommen, alles darf gesagt werden ohne Bewertung, ohne kritische Nachfragen. Ohne das Gefühl, Dich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Einfach mal sagen, was Du wirklich denkst und fühlst und wie es Dir damit geht.

Es darf und soll einfach nur um Dich gehen!

Was kommt, kommt und darf sein: Du kannst einfach nur erzählen oder Dampf ablassen, Dich beschweren, alles doof finden oder doch was gut finden. Alle Gefühle, die kommen, dürfen sein. Spürst Du einen Kloß im Hals, musst Du ihn nicht runterschlucken, sollten Tränen fließen, lasse es gerne zu. Auch das kann wohltuend und befreiend sein.

Ich höre Dir zu:

wertschätzend, mitfühlend, empathisch.

Ich bin für Dich da, so wie es Dir gut tut, so wie Du es brauchst:

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Telefon: +49 178 911 8094

E-Mail: kontakt@mandy-helterhoff.de